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王鸥,21天瘦20斤,“吃一顿,饿三顿”来保持94斤好身材!

最后编辑:2019/6/6 6:20:17 浏览:118 分类:娱乐八卦
说到王鸥,相信大家都很熟悉吧,作为一个模特,后来转战娱乐圈,出演了一系列经典的角色!

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比如,很多人首先想到的就是《伪装者》中明艳照人的大反派汪曼春,这个角色无疑是很成功的,甚至在《伪装者》里她用过的那支唇膏最后都被买断断货了!

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后来在微博上发个赫本妆,引起了无数网友模仿!

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在这之前出演《琅琊榜》,王鸥饰演的谋士秦般若,还被提名“最受欢迎女配角”,也正是这两个角色造就了王鸥,也让王鸥收获了一大堆的粉丝!这一切的成就,一共用了将近10年才取得,不得不让人佩服!

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事实上,王鸥并不是科班出身的演员,在最早时候,王鸥是模特出身,在2003年,还曾经获得过CCVTV模特电视大赛总决赛的最佳上镜奖!

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那时候的王鸥比现在要稚嫩的多,身材和颜值来说,可能在模特圈子也能获得非常好的成就,但是也正是因为王鸥从汪曼春到秦般若这两个角色,也足以证明娱乐圈相比于模特圈子更适合她吧?

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为了能把最好的状态呈现给观众,王鸥足足花了10年来打磨自己,不管是演技,还有她对自己身材的管理,严格要求觉得不能过百,170cm的身高外加47kg的体重,造就了观众眼中的完美身材。
甚至在最初的时候,为了减肥,还自曝说吃“三无产品”的减肥药,但是这个经历不仅没有让她瘦下来,还带来了身体上的伤害!

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不过,后来的王鸥还是找到了最健康的减肥方法,曾经用21天瘦20斤,练出马甲线,被粉丝赞扬:美的不像话!
瘦下来的王鸥,身材变得更好了!各种美照信手拈来,大长腿足足有180cm身高的既视感,顺便还曾把王凯、胡歌、靳东这群男神,统统收割了个遍!

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关于王鸥减肥的方法,轻妞帮大家收集好了,想要瘦的学习一下思密达!
1、管住嘴,要少吃,高油高盐的食物不吃
王鸥在减肥中特别注重少吃这件事,认为这才是最有效的减肥方法,但是她也表示一般人的确管不住自己的嘴,包括他自己,其实也是一个吃货,甚至还有“王胖子”的称号。

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面临这种情况的话,王鸥会选择断掉一些膨化食品、火锅、油炸的食物,有时候还会断绝主食,慢慢也就瘦了!

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在减肥中,王鸥还特别提到,减肥中要少吃盐,说摄入太多的盐分,没有任何的帮助,虽然断绝的前几天会不适应,但是过一段时间就好了,只要口味清淡了,体重也就慢慢降下来了!
2、迈开腿,各种运动都来两下
王鸥经常在微博里分享一些自己撸铁的照片,其中就有三张让轻妞特别惊艳,腰身薄的看上去让人心疼!

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但是在接受记者采访的时候,王鸥却说,舞蹈是一个很好的有氧运动,相比于在健身房跑步或者撸铁,舞蹈塑造体形还会更好一点,因为可以从上到下全身都锻炼到,让身体线条更好看!
3、吃一顿,饿三顿,一个“折中”方法
虽说,管住嘴迈开腿是最简单有效的减肥方式,但是王鸥也明确表示,太难了!因为吃东西让人觉得快乐,美食当前的情况下,谁都抵挡不住诱惑!而且王鸥自己也是经常管不住嘴的角色!

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在这种情况下,王鸥分享了一个另类的减肥方法,她节食说:如果美食当前,无法放下筷子,那不妨就放开吃吧,吃完了之后接下来三顿饭就不要吃了,有时候自己因为忙没有时间去运动,也会用这个方法!

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和控制饮食或者运动相比,“吃一顿,饿三顿”算是一种折中的方法,只适合想要享受美食又要保持身材的时候!
所以,根本没有什么一炮而红,也没有人一直都天生的好身材,所谓的一切美好,不过是坚持罢了!
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自我描述:这个家伙很懒,什么东西都没写!

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